“嘿嘿哈哈……”烈日当空，阳光下，一个瘦弱的少年光着膀子，双手抬着一块几十斤的巨石，半蹲着不断向前跳跃。

少年每跳跃一下都显得非常吃力，甚至要摔倒，可是他却没有停下，一直咬牙坚持着。

在他不远处，韩玉峰静静的看着他，看着他那被汗水湿透了的全身弱小身体，和被烈日晒的快要脱皮的脸蛋，韩玉峰不时的点点头。

这就是韩玉峰交给修崖的锻炼方法，韩玉峰希望修崖的身体能够快速强壮起来。

修崖已经锻炼一个星期了，开始锻炼的第一天，他只能举着一块十多斤的石块跳跃，并且跳不了几下，就快要累到了，毕竟他身体实在是太单薄了，可是修崖却没有喊累，也没有放弃，就这样一直坚持着。

一个星期的锻炼，对于修崖的进步是肉眼可见的。

只是一个星期的锻炼，已经让本来弱不禁风的他，现在能够举着一块几十斤的磐石跳跃近百次了，这样的进步让韩玉峰激动的无法言语，虽然这其中有他的灵药兽肉的帮助，不过这其中最主要的还是修崖的努力。

修崖又举着石头跳跃了两个多小时，无数次他都差点累倒了，可是他一直咬牙坚持着，看着还在跳动的修崖，韩玉峰走了过去，疼爱的摸了摸他头笑着说道：“修崖，今天到此为止吧，明天在继续锻炼。”

“我还行，韩叔叔我在锻炼一会儿。”修崖看着面前的韩玉峰颤抖着双腿，举着手中石头，倔强的说道。

“好了，韩叔叔和你说过多少次了，修炼是要刻苦努力，不过也要讲究个度，快回去休息吧，我去山里转转，试试运气，希望能为你找到一些灵药，不然这样下去你的身体根本就吃不消。”

从修崖开始锻炼身体，韩玉峰每天都会出去为他找灵药来帮他梳理身体，不然也修崖现在的身体这样的锻炼根本吃不消。

“是。”修崖答应了一声，乖乖的走回了茅屋。

韩玉峰看着修崖背影，脸上露出满意的笑容，接着背着那把漆黑的长弓大步走向了万兽山深处。

可是看着他身影走远以后，修崖再次从茅屋里走了出来，走到那边巨石边，小心将他举了起来，再次开始慢慢的锻炼了起来……

夜非常的安静，天空繁星满布，星空下，修崖静静的躺在茅屋里面的木床上，在他旁边，韩玉峰微笑的看着他，手里握着一颗翠绿的灵药。

“给你，今天的运气不错，竟然找到一株百年灵药碧蓝心，都快要成宝药了，你快吃下去吧，我运功帮你吸收，同时也帮你疏通筋脉和按摩一下。”韩玉峰将手中的灵药递给床上的修崖，温和的说道。

“恩……”修崖默默的接过灵药放进了嘴里，他身体确实已经超过负荷了。

今天韩玉峰走后，他自己又坚持锻炼了两个小时，直到最后耗尽他的最后一丝力量累倒了，才停了下来，这样强大的锻炼，没有灵药这些帮忙恢复，他的身体根本就承受不住。

看着修崖服下灵药，韩玉峰的手上爆发出一阵青光，开始帮助床上的修崖吸收药力。

韩玉峰控制着力量，引导着灵药的药力在修崖的身体里面慢慢运行，滋养着他全身每一处肌肉骨骼。

在灵药的药力消耗完之后，他便没有停止手中的动作，他的大手又开始在修崖的全身移动，揉捏着修崖的身体，他使用的是一套专业调理身体的功法，缓元手。

缓元手是一套地级的功法，不过却不是用来战斗和修炼用的，而是用来给人梳理身体的，这是韩玉峰年亲的时候出去历练，偶然得到的一种功法，也是有这种功法他才敢让修崖这样锻炼。

他自然明白他离开之后，修崖又开始修炼了！

修崖静静的躺在床上看着正在专心为他梳理身体的韩玉峰，因为他怕打扰到韩玉峰，不过这时的他心里却是一片温热。

韩玉峰的大手所过之处，修崖肌肉里立刻感觉到一阵酥酥麻麻的感觉，而且还有韩玉峰的大手特别的温暖，让修崖感到很舒服。

最主要的是随着韩玉峰手揉弄，他发现自己那些本来被他练得快要麻木的肌肉也在快速的恢复着，本来酸痛的感觉也在静静的消失了，而他换来是一阵轻松。

韩玉峰做的很认真，他为了修崖揉捏了大半个小时，直到他已经满头大汗了，才停了下来。

这时床上的修崖已经沉沉的睡去了，韩玉峰轻轻的为他盖上被子，走出这间他重新为修崖搭建的小茅屋。

他走后修崖继续锻炼，他自然看得出来，本来这个问题一开始他是很担心的，毕竟欲速则不达。

尤其是修炼，必须一步一步的来，可是后来他发现修崖的身体虽然很是薄弱，可是恢复能力却堪称逆天，这样强大的锻炼他坚持了下来，而且还每天都在进步和加强，尤其是修崖的毅力绝对是他生平见过的最强。

因为这样的极致锻炼，修崖不但没有叫苦，反倒一直咬牙坚持，并且加强着他的要求，这才让韩玉峰放下心来。

同时他发现，修崖内心里对力量渴望似乎非常的强烈。