旁坐在巨石之上可以俯瞰整座青牛山，角度视野极好。

秦栎起身回到屋子又把书籍放好，然后才又走出来拿着八面汉剑往外走。

能怎么办？人已经走了，他不能强行把人拦下来，而且他也不一定拦的下来，若是闹出不愉快，他还不一定打的赢，因为不管怎么说对方毕竟是一只妖。

这是把导引术修练到极深境界的结果。

秦栎开始认真翻阅手里的书籍，这才是他强大起来的根本，靠别人终究不是办法。

秦栎就准备修练道家的内丹术，作为一个道教文化爱好者，他清楚的知道什么是内丹术。

怎么进行具体的内丹术修练他不知道，但是他想既然导引术脱胎于内丹术，那么把导引术修练到极致应该就能返璞归真了吧。

救了她，除了说一句谢谢，然后拔腿就走。

秦栎回到屋子取出那本“山海图录”，虽然没有从那女子的身上得到什么，但好在开启了这本山海图录，还得了一件如此华丽的法衣，也算是一点慰籍了吧。

秦栎很失望，从昨天就一直忙到现在，还以为能从那女子身上得到什么好东西，哪知道遇到的却是这种涉世未深的妖怪，一点也不懂人情世故。

这就是他两年来，一日不辍的苦练导引术的结果，他的天赋极高。

“辟谷”顾名思义就是指通过一段时间不吃东西来达到修练的目的，“食气”又称“服气”、“采气”，就是通过呼吸山间雾气来修练。

看着快速离去的声音，秦栎只觉得一群乌鸦从头顶飞过。

秦栎的心中蹦出了一连串的问题。

秦栎盘坐好之后便开始运转《却谷食气》。

就算是来到了这个世界，秦栎还是买了许多道家典籍。

“我这是竹篮打水一场空吗？”

周身的雾气开始围绕他慢慢转动，非常的神奇。

却谷食气这篇法门的内容，分为两方面，分别是“辟谷”和“食气”。

秦栎其实很想修练，但是这些典籍都说的太宽泛了，并没有说具体修练的方法，只是再说只要这样，便能那样，做到了那样便能这样。

哪里有导引术来的清楚，不但清晰的记载了呼吸的间隔和呼气吞气的次数，还画着一张张图画动作。

其中就有一本叫做《黄帝内经》，其中记载了“真人”、“至人”、“圣人”的修炼境界，以及「提挈天地，把握阴阳，呼**气，独立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「积精全神」、「移精变气」等修炼、疗病方法。

因为这些东西是内丹术的衍生，去除了里面关于教派的东西，所以才被后来的人取名导引术、气功。

这和科学上人能七天不吃饭不一样，人七天不吃饭就算是不死，也是连动都动不了的那种，而他是在这七天栎能够随意走动，除了肚子会有一点饥饿的感觉之外不会有其他任何感觉，也不会妨碍他做任何事情，能发挥出身体全部的力量。

但是一旦超过七天，他的身体就会快速败坏，一个小时不吃东西就会像一个月没吃过东西一样，所以他只能在第七天补入一次食物，而昨天正是距离他上一次吃饭的第七天。

这导引术确实是一门高深的养身法门，因为这两年来身体素质的的提升是他有目共睹的，随说他现在不是来去如风，但也是健步如飞，若是去参加奥运会绝对能快到打破吉尼斯纪录。

但是有一点不好就是，这导引术主要以养身为主，对他提升战力并没有太大的作用，经过两年多的修练，除了可以辟谷外也就力气大了一点，从不生病。

(本章完)