第3章 改变

细雨绵绵。

雨水顺着屋檐滴落。

唐离坐在厅室里，按照吐纳指引，开始训练。

秘藏·吐纳锻炼指引，有着三个阶段。

最初，需根据图谱，通过科学训练，掌握吐纳呼吸的律节，符合人体运作机制，与之契合，吐故纳新，一步步改善体质，改良气血。

锻炼日深，逐渐掌握节律，一动一静，乃至日常举止，都契合秘藏所载图谱之义，令得吐纳呼吸，如同变成一种习惯本能，一呼一吸，都变得科学、系统，暗合节律，无时不刻，不位于训练、修行之中。

直至随心所欲，以意合律。

经过数天修行。

唐离也对指引术有了更多了解，及感悟。

眼前，属性面板浮现。

“力量训练，俯卧撑30个，仰卧起坐30个，双腿深蹲起立20——30分钟，视身体强度增减。”

““吐惟细细，纳惟绵绵。”

“咦？”

唐离终于想了起来。

“老同学，以后多联系。”

修行层次，从初学，提升至小成。

半个多小时后，唐离来到了青宁镇。

村里的老人，担着蔬菜、鸡蛋，前往镇里售卖。

“吐纳训练宜在晨间进行，一天之中，清晨6-8时，效果最佳。或中午12时之前，吐故纳新，孕养气血……”

不大的店铺里，飘散着早点的香气，引人食欲。

如今，唐离的眼前，也已有了新的旅程，及目标。

许多认识的人。

一路行驶。

“你不是去魔都了吗，怎么又回青宁了？”王剑峰问道。

……

轻风吹拂，道路两侧，草木摇曳轻舞。

他需要更多的信息，及知识。

身躯也隐隐变得更修长、凝炼。

看着王剑峰离去，唐离有些感慨。

……

城镇里，比村子热闹、繁盛了许多。四周，一座座小高层、商铺伫立，街道上，也能看到一些年轻人。道路两侧，不再是山林田地，而是一辆辆车子，依次停靠，有了现代化的气息。

“开了家饭店，混混日子。”

唐离低语。

【修行】：秘藏·吐纳锻炼指引（小成5/200）

……

同时，【精神】终于迎来变化，提升至10.2。

看王剑峰这一身装束，崭新的宝马x5座驾，看样子，似乎混得不错。

“可以试试……”

但如今不同了。

他们，都已有了各自的生活。

唐离正在考虑着今后的修行、锻炼计划。

【序列/吐纳】：lv.1

序列/吐纳，达到了lv.1。

时间尚早，唐离找了家早餐店，点了一笼小笼包，一碗馄饨，豆腐脑，又添了两根油条，跟一碟小菜。

“怎么是你……”

与此同时，唐离对于【秘藏·吐纳锻炼指引】的理论及修行，也有了更深层次的理解，从一位初学者，隐隐间，感受到了个中精义，有了不同的感悟。

唐离也随之感受到了身躯的变化。他变得更平静，更充实，清晨醒来，元气如新。

修行，乃是门学问。

“力量训练。”

唐离在笔记本上，记录、总结着修行心得。

……

“好。”

这些天来，唐离也有些了解了属性点的来源。

“王剑峰？”

修行导引术之后，他的胃口也变得好多了。

唐离随之看去。

性价比很不错。