【我们的目标，是在不塌腰，不撅臀，膝盖不弯曲的情况下，坚持30秒。】

【这样，就有足够的力量，来支撑我们完成标准的俯卧撑了。】

【.】

视频后面，还有很多俯卧撑做不起的原因，例如手肘酸痛，低头等。

不过这两点陈轩没有问题，就没有细看。

只是

仰卧骨盆后倾、臀桥、死虫式、静态平板支撑。

竟有4项！

“我只是想练核心力量，要练这么多？”

陈轩愕然眨眼，但转念一想这是好事啊，正好可以多获得一些技能。

那么开练。

由于这几个动作比较简单，而陈轩又只需完成一次，就能让属性面板刷新出相应技能。

接着只需将技能标准到lv.3，他就会被属性面板直接提升相应的属性。

因此。

陈轩只是在仰卧骨盆后倾这个动作上，磨了七八次的标准，将之提升到lv.3。

接着的臀桥和死虫式，分别就只练了两次，便径直提升到了lv.3。

片刻后。

他的技能，多了四项：

仰卧骨盆后倾lv.3（3/500）

臀桥lv.3（1/500）

死虫式lv.3(1/500)

静态平板支撑lv.2（2/200）

没错。

在静态平板支撑上，他又遇到瓶颈了。

视频所要求的30秒的静态支撑，他即便有着三项新技能，带来的各项属性提升的加持，但练了两次，却最多也只是坚持到12秒。

核心力量，还是不足。

偏偏静态平板支撑又只有2级，无法进行意念锻炼提升。

只靠现实练习提升的话，还不如直接现实练2级的俯卧撑。

“有没有一种可能，2级的静态平板支撑带来的核心力量，足够支撑一个标准的俯卧撑了？”

陈轩带着幻想开始尝试。

结果俯身下压时倒挺标准的，可起身时他明显感觉到腰腹力量不够，腰不自觉就塌了一些。

果不其然，2级的标准俯卧撑只是涨了1点熟练度，等级根本没有突破。

看似平平无奇的标准俯卧撑。

竟越了解，才越感受到其中暗藏的恐怖。

竟，恐怖如斯。

于是。

陈轩面无表情地躺在地上，开始卷腹。

他以为自身核心力量不足，是出自腹肌太弱的缘故。

卷腹，不就是练腹肌的嘛。

“就不信邪了，今天不将你干到三级，我就不睡觉了！”

很快，郑勇三人回来，见到陈轩又开始卷腹了，瞬间摸不着头脑。

“陈轩，你今天是打算将全身都练一遍吗？”郑勇率先发问。

“我俯卧撑不是老翘屁股嘛，好多教学视频都说这是核心力量不足，我寻思就练练腹肌。”

陈轩歇息中途回复了一句，然后看见刚出现的卷腹技能只是lv.0。

都快哭了。

江遥一溜烟飞上床位，迫不及待继续看小说。

结果刚刚拉过被子，就看到陈轩一副绝望的表情，不由关切地问了一句：“陈轩，你咋了？”

不问还好。

这一问，陈轩就想起肥胖带来的种种心酸，以及有了属性面板还事事不顺，就忍不住哀叹…

“俯卧撑，太他妈难了！”

回复此评论者，身体健康，很快暴富，暴福！

(本章完)