第32章 ，技能突破，自重深蹲满级

十分钟前。

陈轩被郑勇的话惊醒。

意识到他拿来搪塞江遥的理由，远没有他自己所想的那么完美。

只考虑到了当下。

根本，没有考虑到以后。

所以，他的脑细胞又开始炸了。

他想，想出一个一劳永逸的办法。

却不成想，想着想着。

竟出现了，脑力过度消耗的头疼反应。

这下，什么思路都没有了。

他只能暂时停下。

呆愣地，看着眼前地面。

慢慢关注自身呼吸。

他打算冥想一会，放松放松大脑。

睁着眼睛冥想。

以前，他也一直有在尝试。

但总是被视野内的东西，转移了注意力，导致他根本无法保持冥想状态。

下午时。

他发现满级死虫式，在他睁眼时也有效果。

就再一次，让他想起了睁眼冥想。

于是，刚刚在寝室的时候。

他忍不住尝试了一下。

却惊喜地，直接进入了状态。

然后他又忍不住，多尝试了几次。

结果发现。

以前，怎么都进不了状态的睁眼冥想。

现在，却轻松地和闭眼冥想一样。

于是。

陈轩就光明正大的，在郑勇面前偷起了懒。

开始了，意念锻炼自重深蹲。

死虫式满级。

给他带来了部分核心肌群，自动锻炼的能力。

所以，他就打算将全身所有肌群。

全部，都给整自动起来。

有个说法：腿猛，人才猛。

自然的。

首先要练的，必须是自重深蹲。

晚上在宿舍意念锻炼的时候，他就已经将3级自重深蹲技能，熟练度给刷到了（222/500）。

不出意外的话。

最晚后天。

自重深蹲所用到的全部肌群，就会被他全部点亮。

届时。

深蹲的肌群，就会自主锻炼。

一旦腿搞定了。

接着就是胸、背、肩、手臂。

再之后，就又核心、腿、胸、背、肩、手臂开始循环。

之所以循环。

是因为，死虫式虽然练到了核心。

但并不是，点亮后的那些核心肌肉，所表现出的亮度都是一样的。

死虫式主要练到的肌肉，会亮一些。

辅助的那些肌肉，却暗很多。

像深蹲也是如此。

虽然练到了大部分下肢肌肉，但对小腿却几乎没啥提升作用。

对自己的身体，怎么可以厚此薄彼呢？

所以陈轩打算全身，都给平衡起来。

为此。

他特此去查，如何锻炼一头肌。

可惜的是，老是弹出绿网提醒界面。

随着意念锻炼的越发熟练。

现在陈轩想象锻炼的速度，比一开始至少翻了两翻。

以前还得慢慢想，想动作细节。

做一个，甚至比现实锻炼还要久。

但现在。

现实中锻炼一个的时间，意念锻炼他可以做4-6个。

而4个意念锻炼。

对有挂的他而言，又相当于现实中的一个锻炼。

这就意味着。

他通过意念锻炼，刷技能熟练所需要的时间，已经追平，甚至超过了现实中连续锻炼的时间。

以一个完整的深蹲，2秒计算。

现实中，普通人连500个标准的自重深蹲，理想状态需要1000秒。

四舍五入，就是17分钟。

但这是理想状态。

现实的普通人会疲劳，需要休息。

能五天完成，就已经很不错了。

但陈轩，现在通过意念锻炼，就只需要17分钟。

快的一比。

他现在自重深蹲的技能熟练度，已经（222/500)。

所以只练了十分钟。

自重深蹲就升到了满级四级。

陈轩兴奋地停下了意念锻炼，点了根烟。

正要观察满级自重深蹲，给他带来的属性反馈时