在没什么特别的情况之下，他一般都是雷打不动，首先起来之后的第1件事，洗漱完了之后就要锻炼。

如今他的腹肌早已经出来，甚至说维持在了一个非常完美的状态当中。

但是如果长时间不去锻炼的话，迟早也是会消失的，包括力量也是如此。

当然了，其实外形看上去他并不是多么的强壮，反而好像是瘦瘦的，这自然是因为锻炼的效果，整个人的体重其实一点也不轻。

因为浑身上下都是肌肉。

这个房间里面有一些简单的健身器材，都是自己购买回来的。

基本上可以说，只要拿得住就少不了这些东西的辅助。

当然了，他也拿着去健身房之类的，那也太麻烦了，自己在这里练一练还是感觉挺舒服的。

一整天的时间两个人就是在办公室里面度过。

李微微还得操心直播的事情，因为

现在处于一个黄金的发展时期，感觉一刻都不能松懈。

还要对这些主播进行抽查。

苏灿同样也是有了这样的一个责任，在这之前只是单纯的看人家直播而已，现在的话相当于多了一个任务吧。

看一下这些主播之前是怎么直播的，然后会不会违规之类的。

毕竟人数多了之后，貌似都有规矩，方面要求自然也就要更严，不然的话那么多用户。

害怕会造成一些不好的影响，所以该注意的还是要注意，之前能瘦少也就算了。

只要不是太过严重的小事情也没有人去计较，没有人会在乎。

但是现在可不同了，已经逐渐的向着一个大平台的方向发展，如果不把这些小事情给做好的话，到时候会成为别人攻击整个平台的借口。

正是因为如此苏灿也需要做好自己的事情不只是单纯的看别人直播刷礼物。

主播做的不对的地方他要进行提醒，还要及时的让对方进行整改。

虽然这种事情大部分都有工作人员在进行不定时的巡逻，但是主播的数量太多了，此时整个平台的主播数量已经超过了几万。

自然也没有那么多的工作人员能够找的过来，毕竟总共也就千把人而已。

或者这个职业的更是只有百来个人。

相当于每个人都要检查一两百个直播间的，这个压力可以说是不可谓不大。

苏灿觉得自己也没什么重要的事情反正他也要看直播，顺带着检查一下

也是挺不错的。 ,