“只不过这一年的时间里面的时间会变得特别的紧张。我不会一直盯着你，全部都需要你的自觉，如果你自己不努力的话，那我也没有什么办法。”

“好的，好的，我一定会完全听从你的命令指示的。”

“那好，现在就让我们开始今天的课程吧。”

“好！”

“你要记住以后每一次我给你上课的时候，刚开始先自己回忆一下，我昨天跟你讲过了什么？我不希望我们会做一些没有作用的事情，所以我不希望我给你讲的东西再讲第二遍，第三遍。”

叶长天很严肃的说到。

“好的好的，你昨天给我讲了……”

把昨天讲过的知识都复习了一遍之后，叶长天满意的点了点头。

虽然很多东西都是死记硬背下来的，但是就论这一份认真，叶长天还是比较满意的。

要的就是这种态度。

“其实昨天跟你讲的东西，在实际上用处并不大，其实真的目的就是在考验你回去之后会不会对我昨天讲的东西进行复习，你做的不错。”

莫轻言听到叶长天表扬自己，还是有些小小的雀跃的。

“那么接下来，我就要来跟你讲一讲，如何修行，才能让你的效率变得更高，你要知道，其实作为一个初学者来说，如果没有一个好的方法，那么你的努力很大部分都会化作泡沫。”

“我们平时在运转周天的时候，表面上我们已经进步了很多，但是其实很多人都会让我们之后的休息调整里面散去，这个部分甚至占据了我们一整天修行的一大半，所以现在我要教你的，是冥想。”

“冥想？”

“对的，虽然每个人甚至是每一种生物都需要休息，但是你可以用另一种方法把这种休息给替代掉，那就是冥想。”

“冥想和睡觉不同，他是需要你放松一切，让自己的整个身体还有自己的精神力，处于一种玄而又玄的状态中。”

莫轻言挠了挠头。

“发呆吗？”

叶长天仔细想了一下。

“差不多吧，但是，又截然不同，这个就需要你自身的感悟了，来，我说你做。”

“好！”

随后，叶长天也是用了整整的半天时间，才教会了莫轻言如何进入冥想的状态。

不得不说，其实莫轻言真的还挺呆的。

叶长天觉得自己已经给她讲的非常仔细了，甚至还把自己的感同身受给讲了出来。然而，莫轻言仿佛是听懂了，结果让她自己试一下的时候，仍旧只是发呆，甚至还有两次差点直接睡过去了。

气的叶长天恨不得跳起来给她两个爆栗。

“那个，我是不是很笨啊，你给我讲了这么久我才明白。”

莫轻言不好意思的低下了头。

“不，应该是我的问题吧，毕竟我也没什么当师傅的经历。”