这份计划非常详尽，包括三餐饮食，各种食物的摄入量、还有每天的各种运动所要消耗的卡路里等。

当然，这么详细的计划肯定不是他自己做出来的。

现在ai技术发达，他只是大致将白若薇的身高体重输入电脑，交给人工智能帮他罗列就行。

生成计划后他在其中加入一些自己的东西，比如每天三十分钟的跑步，要在学校内那图书馆旁的小路。

现在虽然已经是秋天，但是南方城市s市的阳光依然强烈。

那条路的树的树叶正好可以挡住初升的太阳，在路上点缀下如同宝石般的阳光。

这样的阳光不会晒伤女生的皮肤，小路的环境又十分幽静，跑步无疑是最舒服的。

最重要的是，张阳会全程陪着她一起跑。

当白若薇收到这份计划时，她感动了，甚至是泪目了。

这份计划她整个晚上反复看了十几次遍，到最后几乎都能把上面的字给背下来。

这不止是一份减肥计划，而是一份她从来没有感受过的，来自男生的尊重和温暖。

此刻的她，有种错觉，觉得自己减肥这件事，已经不是她一个人的事，而是她和张阳之间共同的事。

第二天早上六点四十分，白若薇穿上运动装，怀着忐忑的心情来到楼下。

其实他们约的时间是六点四十五，这是她和男生第一次约好时间见面，她并不确定张阳是不是会准时出现。

当然，她多虑了，张阳作为一条职业舔狗，提前一点时间到达是必须的职业素养。

所以，她看到了已经提前到女生宿舍楼下的张阳。

提前这五分钟对她来说意味着很多，这不是简单的意味着他们相约见面，而是有个男生在等她。

今天的张阳穿了白色的t恤和短裤，简洁明亮，这让他看起来如同初升的太阳一样有活力。

张阳小跑着来到她的跟前，他手上绑着一个水壶，只见他抬起手臂道：“今天第一次跑，可能出汗量会比较大。

水壶是我昨天刚买的，我已经给你准备好了柠檬水，我们一会儿要是太渴了就补充一点水分。”

白若薇平时很喜欢柠檬的味道，她不知道张阳是否是特意为她准备的，总之她感觉很受用。

“嗯，那可以开始了吗？”她很期待和张阳一起跑步。

张阳说道：“开始吧，今天第一天，我们不用特地要跑多少距离，只要慢跑三十分钟就行，慢慢来。”

他说到“我们”这个词，声音放得更加温柔了。

这个时候，走出阳台刷牙的刘青青正好看见了这一幕，她惊得目瞪口呆。

她顾不上嘴利还没吐完的泡沫，赶紧回宿舍打通石雨萱的电话，电话那头的石雨萱的声音还带着点起床气：“怎么了青青，怎么早就给我电话？”

刘青青火急火燎地说道：“萱萱，你被偷家了！”