“你随我修行伏龙桩。”

季惊秋没有意见，专业的事听专业的人。

一旁的张行善眉头微皱，他居然没听说过伏龙桩。

据他所知，馆内的真传弟子，刘师兄和姚师姐修行的就分别是混元桩和柔水桩。

其中混元桩因中正平和，几乎适配所有人，而有百桩之首的美誉，柔水桩更是女子首选。

不过很快，他就不放在心上了。

毕竟只是一门养气开脉的桩功罢了。

众所周知，武道真正的起点，在真种境！

接下来，阳炎开始分别传授三人桩功。

因为之前就有接触，所以张行善和洛熙上手较快，阳炎教导了具体的桩架后，就在旁边指点纠正。

“练武说简单也简单，做到两点就行，一是模仿，二是推陈出新。”

“你们现在刚入门，要模仿，架势不能有一丝一毫的偏差。

错了丝毫，都有可能出现暗伤。练桩时你们要注意重心的偏移，默念口诀，静心凝神。”

“等你们养出了气，感受到气流经脉，那就需要推陈出新。

桩功架势从来不是一成不变，每个人的身体构造都有细微的区别和不同，你们要顺着气的流动，不断微调，找到最舒服，最适合你们的姿势。”

阳炎纠正了张、洛二人所有可能导致身体暗伤的错误后，又在旁边看了片刻，确认二人已经掌握了基础桩架，就将注意力转向了季惊秋。

相比张、洛两人，季惊秋掌握的速度明显慢了不少。

阳炎来到季惊秋身后，伸手亲自摆弄他的身体，将他“摆”成了伏龙桩的基本架势。

“气息放松，肌肉不要紧绷，我教你呼吸法，这门桩功要搭配呼吸法。”

季惊秋照他所说的做。

阳炎伸手从他的胸前、脊背滑过，指引着他进行一种特定的呼吸频率，并着重强调其中的节奏。

哪里该急促，哪里该舒缓，无一遗漏。

阳炎耐心手把手指引他运转了三遍，季惊秋才算记住。

一整套完整的呼吸节奏下来，长达十几分钟，由无数长短不一的呼吸律动组成一个完整的循环。

在第一次的尝试中，刚到了一半，季惊秋头晕胸闷，纯粹是因为吸氧过多。

是阳炎出手，在他背部轻推，调动他全身气血运转，这才舒服些。

三个完整的呼吸循环下来，季惊秋面目赤红，裸露在外的肌肤都泛着不正常的血色。

邪道魔功！

果然是邪道魔功！

如果没有阳师在旁，他感觉自己练的话，现在已经字面意思的“爆”了。

“呼吸法很重要，你不仅要掌握，还要让呼吸法成为你的习惯。等你到了睡梦中，依旧还能保持着呼吸节奏，那就算真正入门了。”

季惊秋听到这句话，瞪大了眼。

睡梦中依旧保持这种节奏？

那不得真爆了？

阳师娓娓道来：

“伏龙桩的真意，是每个人的体内都藏着一头困龙，唯有降伏这条困龙，才能彻底掌握肉身的力量。”

“相较其他桩功，伏龙桩更霸烈伤身，自然也要吃更多的苦头，但每一分苦头，都会转化为回报。”

季惊秋点头。

他最不怕的就是吃苦，最怕的就是吃了苦没回报。

(本章完)